Jedná se o dynamičtější způsob masáže. Masér při ní ráznými tahy a hmaty podpoří prokrvení svalu, uvolnění kyseliny mléčné a připraví tak sval na výkon.
Nehodí se: Bezprostředně po velké fyzické námaze. V případě nemoci, zánětu, či jiných zdravotních potížích.
