Baňkování je metoda známá déle než pět a půl tisíce let. První zmínky o této metodě nalezneme už v Mezopotámii, u starých indiánů, ale i v jiných koutech světa. V Číně se baňky používaly po tisíciletí. Baňkou můžeme provádět buď masáž nebo ji můžeme též využít k léčbě různých onemocnění a to ve formě aplikace lokální, kdy baňky necháme působit na určitých místech těla. Masírujeme záda, bederní oblast, hýždě, stehna i šíji . Masáž provádíme většinou jednou až dvěma baňkami. Tato technika se provádí buď samostatně anebo se používá jako doplněk po masáži. Baňkovat se může přikládáním více baněk na konkrétní akupresurní body. Je také možné masírovat pomocí jedné baňky.
Indikace:
- z těla se odplavují lymfatickým systémem a potními žlázami nečistoty (metabolity)
- tkáň se prokrví, dochází k pročistění krve a zlepšení krevního oběhu
- tkáň se prohřeje a prokrví a tak se intenzivně uvolní zatuhlý sval a odstraní se bolest
- dochází k nabuzení imunitního systému, urychlí se látková výměna ve svalech
- v oblasti šíje můžeme docílit např. zmírnění bolestí hlavy, oddálení migrén
- v oblasti bederní páteře např. pozitivně stimulujeme při potížích s ledvinami, zmírňuje bolest při menstruaci
Kontraindikace:
- trombóza
- křečové žíly
- gangréna a aneurysma (vždy v místě výskytu těchto nemocí) a samozřejmě osoby léčící si otevřené rány či hnisavé infekce
